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めいめ
ラッドイップスの特徴は何ですか?
ラッドイップスの特徴は以下の通りです。
定義: ラッドイップスは、特に若いアスリートや競技者に見られる心理的な状態で、パフォーマンスに対する不安や恐怖が原因で、普段通りの能力を発揮できなくなることを指します。
主な特徴:
パフォーマンスの低下: 競技中に普段できることができなくなる。
不安感: 競技に対する強い不安や恐怖を感じる。
集中力の欠如: 競技に集中できず、注意が散漫になる。
身体的な反応: 心拍数の上昇や筋肉の緊張など、身体的なストレス反応が見られることもあります。
影響を受ける要因:
プレッシャー: 大会や重要な試合でのプレッシャーが影響することが多い。
期待: 自分や周囲からの期待が高いと、さらに不安が増すことがあります。
対処法:
メンタルトレーニング: リラクゼーションやイメージトレーニングを取り入れる。
サポート: コーチや心理専門家からのサポートを受けることが有効です。
このように、ラッドイップスは心理的な要因が大きく影響するため、適切な対処が重要です。
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あぁ〜
2人に見せるため。
って誰かが,言ってたよね。
SPや、P席は
近く見えるけども!
広いから、
立ち位置いろんな所にあるし!
RED OCEANの一粒になるだけで
楽しくて幸せを感じるのは
やはり、好きだから何だろーなー。

李

みそし
#nhkらじらー

しろも

ポケま

ししみ

かおな
#melody_flag

鮎
「この現世はまこと夜の夢は夢」
曲調がゆったりしてるのもあってとても優しく響くのでどちらもすき………
急に楽しそうなのもすき❤️

奈紬
そして、今年!参加団体の本公演!
全部観に行ける都合がつけた!!
今更ですが。。
楽しみー!!
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