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しゅる
チャレンジ用のお肉って
そもそも買い取りだから
失敗しても、
毎回誰かが
美味しく頂いている筈なので
お土産でしょう
#ぽかぽか
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バラヤ
#プリズナートレーニング
①ジャンピング ジャック 60×3
②プッシュアップ
(テンポ.速め) 36・28
③レッグレイズS⒑ 15×2
④パイク コンプレッション 15×3
⑤アンクル モビリティ 適宜
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べびも
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