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バムムスナージー
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✩.*˚ユミ✩°｡⋆
そろそろ醜くなってきたので。
前と同じコースを、前より遅く走りました。
早歩きが良いと言われたけど、なんか無駄にせっかちだから、早歩き出来なくて、でも、早く走ることも出来ず、超遅いペースになりました。途中、苦しくて歩いたりもしました。前は完走できたのにな。リバウンドして、重くなってるから仕方ないですね。
そしたら、かなり筋肉痛になりました。身体には響いているのだと思って嬉しくなりました。
お正月終わるまでは続けて、デブにならないようにしたいです。
837
ソラ ♪
ぼちぼちペースでINします[好き]
画像は、お休み中、仲良しフレンドさんがクリスマスバージョンで作ってくれました[ありがと][ハート]
時々ルームにお邪魔したりするので、またよろしくお願いします[星]
3139
chiro
┏○ﾍﾟｺｯ
今日の黄砂情報…
「少ない」になってたのに。。。
やっぱ空が少し黄色い靄がかってる…。
…あ。
少しかw
間違ってはいなかったなw
(ﾉ≧ڡ≦)☆
ここからだんだん
空も高くなってくんだな。。。
本格的な冬が来たら…
また忙しくなるなぁ…( ･᷄-･᷅)･᷄-･᷅)･᷄-･᷅)
ゆっくりできる時は
しっかり好きなことやって
充電しとかなきゃな( .ˬ.)
…さて♪
今日もみんなが伸び伸び健やかに
過ごせるいい日になりますように…🍀✨
…と。
祈りながら美味い酒でも飲もうな(笑)♪
（定期ですw）
#ひとりごとのようなもの
#好きなこと？飲酒です♪
#年末年始、事故多発
#日常に感謝✨
829
たまり
3
博多一
世界ドームツアーが発表されたけど今の日中情勢を考えると香港は無理だろうと思う、下手をすれば台北も横槍が入るかもしれないなぁ
某国の主席と某国の国会での質問者と回答者の言葉の綾のやり取りで経済や国家情勢に影響が出てきてる元が元だけにどこに納めるかで両国の力量が試されるね
2
てんこ
1
軟骨マ
2
あしぇ
7
はっち
4
こーき
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