MYTLBDは「Make Your Life Better Day」の略です。このフレーズは、日常生活をより良くするための活動や意識を促すことを目的としています。具体的には、自己改善やポジティブな習慣を取り入れることを奨励する日として認識されています。 目的: 自己改善やポジティブな習慣の促進 活動例: 健康的な食事、運動、メンタルヘルスのケア 参加方法: SNSでのシェアや、友人と一緒にアクティビティを行うこと このように、MYTLBDは自分自身を見つめ直し、より良い生活を目指すきっかけとなる日です。