久々飲んだら甘いなこれ｜こりおの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

うつ病の克服について、いつもとは違うアプローチを書きます

以前の僕は、自分が一番で自分さえ良ければ他人のことなど知ったことではありませんでした

友達も、そういうひとばかりで
親や兄は、僕よりも酷い自己中でした

僕がうつ病になった原因の1つは、ここにありました

ひとに優しく、思いやりを持つこと
僕はここから始めました
ひとは鏡である、そう知ったからです

優しく思いやりを持つ、そんなことをしたら損ばかりになる
以前はそう考えていました
そのような環境で育ったからですね

沢山学ぶうちに、心に響いた本には共通して、他人に尽くせ、貢献しなさいと書いてありました

疑いながらも、僕は実践していきました
それで、得をしたとはなかなか思えませんでしたが、意外なことが起こりました

ありがとう
そう言われた時に、涙が出そうになりました
僕はこんなこともできていなかったのか
そう、愕然としました

ひとに優しく思いやりを持つは、やがて心地良くなりました

笑顔を向けるから、笑顔がもらえる
やってみると、なんと単純なことか
そう思いました

僕は一生懸命働き、困っているひとは助けました
何より、心に思って終わりだけだったことを、口に出すようになりました

ありがとう
それが僕の口癖になりました

うつ病の患者がみんな同じとは思いません
ただ、僕のようなタイプの方も、中にはおられるかと思います

我が我がとなった先に、幸せはありません
他人を出し抜いたり、踏み台にした先に
栄光など無いのです
そう思いました

毒親や毒兄によって作られた
1 ＋ 1 = 3
という間違った常識は、これにより崩れ去りました

僕は新たな価値観の確立に成功しました
1 ＋ 1 = 2 という正しい感覚を知って
生き方は根底から変わりました

いつの日だったか、隣の席のおばさんに言われました
どうしてそんなに親切なの？

僕は答えました
仲間じゃないですか

おばさんの目に涙が光りました
僕は心が温かくなりました

そういうことかと思います

#うつ病