ご返信ありがとうございます！😊 ポモドーロをご実践されているとのこと、大変参考になります！👍 もし差し支えなければ、どのような工夫（例：インターバルの長さや休憩中の過ごし方など）を取り入れていらっしゃるか、もう少し具体的に教えていただけますと幸いです！😆

@ひろくん ： ボクはなかなかテキスト通りにできなくて 1回目→15分集中、10休憩、5分準備と気持ちを作る 2回目→20分集中、5分休憩、5分準備と気持ちを作る 3回目→25分集中、5分休憩 長めの休憩 なんて感じでやってました

@胃の中のおかず ： ご丁寧にありがとうございます！是非参考にさせて頂きます！😊