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投稿
絶体絶
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🍒丁丑民
何もないとこから何がうまれるの？
わけわかんないでしょ😆😆
どんなに頭が良い人が居てもわからん謎。
宇宙ってもとからあったものなの？
もし宇宙がどうやって出来たかわかったら人間は何年もかけて研究してまた違う宇宙を作ろうとするよねえ。もう、あったりして😆🍒
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ハル☀
あなたが思う理想的な彼氏とは私は理想の『彼女』も知りたい[大笑い]
なので『理想の恋人』教えて頂けませんか❔
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#私の理想的な彼氏は随時投稿していきます
#優しい人が好きですが優しいって何だろう
#お疲れGRAVITY
恋愛の星
29132
マメのママ
木曜夜勤の疲れが今日になっても抜けない
54才です
仕事や子供のこと、鳥派のこと、などなど
気軽に投稿します😄
Gravity、も少し字が大きいといいですね～🙏
2588
そらこ
それで昨日、ストレス爆発して夕ご飯に糖質たっぷりの菓子パンにおにぎり、冷やし中華と爆食して、さらに深夜のカップラーメン🍜と最悪の食事内容。落ち込んでおります🥲
自分に喝をいれないと……！
ダイエットの星815
くるんくるん
編み物をせっせとするたびに
わたしは前から自分が
ちょっと変わった子だったなぁとふと思う。
中学生のころ、
私服の学校に通っていたわたしは
ある日、自分で作ったフェルトの腕時計をして
学校へ行った。
とても良い気分だった
すごく可愛いと思った るんるんだった
でも周りの反応は違った
嫌な言い方じゃない
いじめられていたわけでもない
でもその日の帰りには時計をしていなかった
記憶がある
急に自信がなくなって
自分が小さくなった気がした
つい先日、友だちが声をかけてくれた。
もしかしたらとある麻婆豆腐屋さんで
わたしのチクチク刺繍が商品化されるかも。
ワクワク。
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タルタル
(🫓 ᐛ) 🫓 投稿作製ページ変わったのね？
#カレーナン
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えーでぃー
#旦那の愚痴
13107
朱葵（食べるな危険⁉️
あれ？Gravity変わったの⁉️
スタンプないよー( ᵒ̴̶̷̥́ᯅᵒ̴̶̷̣̥̀ )
えーΣ( ˙꒳˙ )
てか、覚えてますかぁー笑
酒飲みの星2799
ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は明日の10：30～「マインドフルネス瞑想」について語らいます。
今夜は「失恋からの立ち直り方」について語らいました。
【結論】時間が解決する
問題は気分が落ち着くまでのしのぎ方
〇感情の復帰のメカニズム 「体験の回避」
人は、自分の内側で起きることからも逃げようとする
【人がもっている前提】不快は良くない，逃げるべき
→ コントロールしようとする
【先行刺激】言語によって作られた事象…不快感、記憶など
↓
【行動】忘れようと、あれこれする
↓
【結果】一時的に忘れられる
※ 短期的解決法は長期的にデメリットであることが多い
〇方法
①セルフモニタリング
「思い出したときに、色々な手を尽くしてきた…
それは、“忘れたい記憶”との綱引きのよう…
忘れたい記憶との綱引きに勝てば絶望感の中に落ちる
忘れたい記憶に勝てたとしても長い目で見れば失望…
忘れたい記憶との綱引きから解放されるには？」
「もし“忘れたい記憶”を見つめたままでいたら
“忘れたい記憶”はどうなるのでしょう？
あなたはどうなるのでしょう？」
②人に話を聞いてもらう
③美味しいものを食べる
④自分を慈しむ
「今日の刺さっちゃった言葉」は…「自分の新たな可能性に愛を」でした。
#音声ルーム #心理学 #行動分析 #失恋 #
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わち
※ムシ注意 🦋の写真あり
午前中 おつかれさまでした🍬⸜(*´ᗜ`*)⸝☔
今日は雨がずっと降ってます。
雨も素敵だけど…。
昨日の光景がとても素敵だったので。
ナミアゲハがお食事中でした🦋
空き地の小さな一画に
こんな素敵な光景がある。
春ならでは。
君が暖かい気持ちになる午後を
すごせますように。
#GRAVITYお花部
#お花をあなたに
#今の君におつかれさま
#ちょうちょ
ショパン: 《蝶々》: 練習曲 第21番 変ト長調 作品25の9
音楽の星30155 もっとみる 
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