ちょっと久しぶりに動悸起きてびっくりした!過呼吸まではいかないんだけど、なんか息が上手く出来てない感じがして焦ってしまうんよね。実際ちゃんと呼吸出来てるんだけど。気候の不安定さで自律神経めちゃくちゃにされる。