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小判(火
明日嫌だなーと思ってたんだ、、
それどころじゃなくなった、、
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ﾘｮｰﾀ
昨日はｵﾌで、うまいﾗｰﾒﾝ屋のﾁｬｰｼｭｰをﾃｲｸｱｳﾄ！
さ〜てこの後このﾁｬｰｼｭｰ使って、
昨日のｵﾌのﾗﾝﾁに作った物とは？
ちなみにｺｲﾂをｱﾃにｸﾞｨｯ！ﾌﾟﾌｧ〜😆
…とはやってません(笑)
僕、実はお酒飲めないんです(笑)
答えは…CMの後ｽｸﾞ！…じゃなくて、
明日の投稿を見逃すな！
(↑う〜ん…だいぶもったいぶるねぇ笑)
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流花
昨日糖尿病の先生の所でエコー検査
肝臓膵臓 腎臓胆嚢全部検査
検査結果脂肪肝が少し
胆嚢ポリ－プが4ミリ🥺😥
まれに癌化することもあるから経過観察😭
違う意味でまたドキドキが増えた[泣き笑い]
でもどれも今のところ気にしなくて良いよって先生が
いよいよ糖尿病検査結果発表ドキドキ
6.6から6.3お見事👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜·
🙌🏻💕下がった(*´ ˘ `*)♡ｴﾍﾍ
先生に自己管理ノ－トをみせた
なるほどーなるほど
糖尿病の事ちゃんと理解して出来てますね💕
この調子でいきましょう
この数値なら怒るほどの数値でないから大丈夫だよって先生が
私は心の中で思った
そりゃそうどしよ薬も飲んでるし(*゜▽゜)_□ 💊糖尿病家系で私が4人目なんだから[大泣き]わかるわさ[泣き笑い]って でも叔父の事があってどうしても動ける状況ではなかった前回の2ヶ月間[照れる]でも糖尿病になってしまったものは言い訳でしかないから💦知らず知らずになってるのもまた糖尿病の恐ろしい所で 油断は禁物⚠️
少しづつ先生に理解してもらうよ
今回は言葉のキャチボールちゃんと出来た[ほっとする]
次回はどうなる事やら(///∇///)ゞ
今回私が取り組んだ事 糖尿病と宣告を受けた日から
この1ヶ月で私が歩いた歩数223450歩数
カップ麺は食べない
炭水化物糖質を半分にする
休肝日を週に2日から3日作る
朝は出来るだけちゃんと食べるようにする
まだまだ改善のはしなきゃいけないけど
出来るだけ努力するぞ٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و⚑⁎∗
皆様も気をつけながら過ごしてください[照れる]
#おはようGRAVITY
#GRAVITY写真部
#ひとりごと
7102
ロク🇬🇧
今は現在進行形ですが振り返れば素晴らしい時間を過ごせたと思える時間の中にいます。
関わってくれた人々に感謝します✨
2184
さおり
夫氏から自立して、別居開始したので。
弁護士さんのところへ行って、
『婚姻費用』請求するため動き始めました✨
（お豆腐メンタルなので、ここ踏み出すのにもめっちゃ勇気がいった😭）
家を借りた時点で、
もう後戻りできないなと思ったけれど。
お金に関しては…
一緒に生活していた頃から、
私がどれだけ困っていようが、1円たりも出してくれなかった（生活費含め）ポークビッツ氏。
そんなポ氏に対して、
弁護士さんに依頼し、婚姻費用請求する。
となると…
どんな報復がくるのか？
いよいよ頭おかしくなるんじゃないか？
本気で腹を括らないと。
って思っています。
（ポ氏の荒れ狂う姿が…恐ろしい。）
（義母、ますます冷たくなるんだろうな）
弁護士さんに相談に行く前は、
怖すぎて、子鹿の如く震えていたのに…
帰りの電車の中は、
鼻歌歌いそうになるを堪えるくらい
ご機嫌さんで♡笑
お豆腐メンタル日本代表🇯🇵
行動力、ミジンコレベルの自分が
（芋女のポンコツ低スペックっぷりを
舐めないで頂きたい。）
1人でここまで動けていることに…
正直、感動すらしていました。
意外と、やればできるじゃん。
失敗しても、何とかなるじゃん。
って思えて…✨
行動力ある人からしたら
至極当然の行動だし、
むしろ遅いくらいだし、
全然、この感覚は
理解してもらえないと思うけど。
自分と息子の未来のために、
勇気を振り絞って…
どんな小さくとも、ちゃんと一歩ずつ
踏み出せてここまでこれたことが
誇らしかったです♡
いつも背中を押してくれて、
本当にありがとうございます[ほっとする]✨
皆さんのおかげです…😭
がんばります！
外から聞こえる、美しい雨音が
全ての雑音を消してくれて…
湿度すら、しっとりしていい感じ。
大丈夫大丈夫。
気をつけてね♡
いってらっしゃい✨✨
柔らかな1日になりますように。
2862
Ⅿaru🐧
朝方ぴーちゃんが必ず移動する箇所で待ち構えて
無理やり成功！
飼い主は今日1つ年をとるので
朝マックを豪華にしようと目論み中の小雨そぼ降る茶トラキラキラ金曜日です
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shirasu
もう冬じゃん！
秋っていつの間にか終わってるよな
今でこんなに寒かったら、
12月凍ってしまうよ:(((´◦ω◦｀))):
動物を飼ってるみなさま……
寝る時とかお留守番の時とか、お部屋ってどうやって暖かくしてます……？
エアコンつけっぱ……？
ホットカーペット……？
あったか毛布置いておくだけ……？
なんかいい方法あったら参考にさせていただきたいです(´°ω°`)✿
18115
うるる
寒かったり雨だったりのところが多いですね
体調お気をつけてくださいね✨
庭のお花よりローゼル、食べられるお花です♪
花オクラのような、ふわとろ食感ですよ[ほっとする]
薬膳食材でもあり、葉もサラダなどに使えるし
実(萼と苞)もハーブティーやジャムになります
ビタミンC豊富でハイビスカスみたいな感じ🌺
アンチエイジング、美肌効果もある～[目がハート]
ということで、今日もゆるりといきましょう🎶
#おはようGRAVITY #花のある生活
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Milky
昨日は雨だったけど、ちょっと足を伸ばして行ってきた🚗³₃
色んなところ寄りよりしながら歩いてたので楽しかったです🎶中華まんは包み紙が可愛くて📸💕
ジュースは午後teaからキャラメルミルクティー( °o°)気になったので飲んでみたら紅茶感が強かった(>_
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アキラ(ねこ担当)
さ、寒いッ！
寒いよぉ～(>_<)
ああ、夏の間遊んでいたキリギリスは
冬になると死んでしまうのね(笑)
ウチのご～ちゃん♪♥️
鬼滅の刃の煉獄さんに似てる、って
勝手に思ってます(笑)
#アラフィフ #ねこのいる生活 #ねこ部 #GRAVITYねこ部
はははははは(笑)
今日もステキな１日にね～♪(^^)
1936
niko
雨☂︎*̣̩⋆̩*
久しぶりにしっかり降ってるなぁ…
気温も低めなので
みなさまくれぐれもお気をつけて♡
今日もよき1日に𓂃◌𓂂
#おはようGRAVITY
#いまそら
コーヒーとシロップ
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