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ナガノのおやき
なんとか筋肉は残ってた
特に内もものやつは気持ちよかった…
普段使わない筋肉使うといいね💪
高校生の頃はベンチプレス80kg、スクワット110kg持ち上げてたけど、今日は5kgとか、せいぜい30kgでギリギリだった
高校の時は20kgが5kgくらいに感じてたのに…今は5kgが20kgくらいに感じる…
頑張りたい！って気持ちが芽生えた良い日だった
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