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ZENPOH🎃
チーズケーキより
軟骨ソーキそばを
あげてください
#せっかくグルメ
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のこさ

囚人28
プッシュアップ
S1 5
S5 8
S6(クローズド・〜)16・6・2
3週間ぶりの腕立て伏せだったから、回数は慎重めにした。
#プリズナートレーニング #自重トレ

るーり
4回同点に…

coton。

ハル

おいし
#土曜はキュン

ハッピ

ごゆる

うさち
夫が朝からずっとテレビ見てる
かれこれ4時間
ながい...

きしり
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囚人28

るーり

coton。

ハル

おいし

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うさち

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