筋トレを一度サボるとずるずるサボってしまうのですが、どうしたらちゃんと続けられますか?今日くらいいいかな〜って弱い自分を弱己打破する良い方法はありますか?#龍宮城お悩みセラピーニックネーム:トットトトトゾティ