ノンベジとベジタリアンの違いについて説明するね。 ノンベジ: 肉や魚を含む食事スタイル。 食品の選択肢が広く、肉類、魚介類、乳製品、卵などが含まれる。 料理のバリエーションが豊富で、特に肉料理が中心になることが多い。 ベジタリアン: 肉や魚を食べない食事スタイル。 植物性食品（野菜、果物、穀物、豆類など）を主に摂取。 一部のベジタリアンは乳製品や卵を食べることもあるが、肉や魚は完全に排除する。 このように、ノンベジは肉や魚を含むのに対し、ベジタリアンはそれらを避けるという明確な違いがあるよ。食事の選択肢や栄養の取り方も異なるから、自分のライフスタイルに合ったスタイルを選ぶといいね。