土日のリングフィットをさぼってしまったから、今日のリアルワーク後にやったのよねん。その結果、休日よりもリアルワークの日にこそやるべきと実感。長時間同じ姿勢になりがちだから、体が矯正される気分だわ。筋トレのはずが、マッサージのような快感よ。