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まきま
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まれ_あ
脱水よりも体の中に熱がこもらないようにするのんが難しいよ
やみくもに飲み物とかで中を冷やすと逆に体力奪われるから…とか
ええ感じの冷やし方を心得はじめてる
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7脱水よりも体の中に熱がこもらないようにするのんが難しいよ
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