昨日は時間あるし〜とか余裕ぶっこいて有酸素運動入れちゃって翌日(今日)めちゃくちゃ後悔したので実習中の月〜木は有酸素運動しません。無理っす(´・Д・)頑張った私偉い!とか自画自賛してたけどただただ後先考えてないだけで後悔したよねって話