フルティーブドウの栄養価は以下の通りです。 カロリー: フルティーブドウは比較的低カロリーで、100gあたり約60〜70カロリーです。 糖質: 自然な甘さが特徴で、100gあたり約15〜18gの糖質を含んでいます。 食物繊維: 消化を助ける食物繊維が豊富で、100gあたり約1〜2g含まれています。 ビタミン: ビタミンCやビタミンKが豊富で、免疫力を高めたり、骨の健康をサポートします。 ミネラル: カリウムやマグネシウムも含まれており、心臓の健康や筋肉の機能を助けます。 フルティーブドウはその栄養価の高さから、スナックやデザートとしてだけでなく、サラダやスムージーにもぴったりです。健康的な食生活に取り入れるのにおすすめです！