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ハル☀

ハル☀

おはようございます☀

自分自身の価値は、自分自身で見出そう🍀
誰が決めるものではなくて、
誰かと比べるものでもなくて…

まずは自分自身を好きになる事。
そこから始めてみよう😊

今日も行ってらっしゃい、行ってきます🍀

#小さな幸せ
#いつもありがとう
#ひとりごとのようなもの
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コメント

つばさ

つばさ

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大切!

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ハル☀
ハル☀
つばささん、こんにちは☀ お久しぶりです🍀 褒めて下さり、ありがとうございます、先生🤭
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まぐ☻

まぐ☻

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ハルサーんおはよー☻🙌[大笑い]

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ハル☀
ハル☀
まぐ☻さん、おはよー☻🙌[大笑い][ハートポーズ]
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マコト

マコト

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おはよございます 自分の欠点は目について なかなか難しいことですが そういう生き方は素晴らしい と思います 暑いのでゆっくりがんばりましょう

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ハル☀
ハル☀
マコトさん、おはようございます☀ 理屈では分かっていても…、難しいのです…[ほっとする] ゆっくりがんばりましょう🍀
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アッキー🏓🐼🎳

アッキー🏓🐼🎳

1 GRAVITY

おはようございます(* ˊ꒳ˋ*)੭'' 自分自身を好きになるって難しいですよね💦 だから誰かを好きになりたくなるんでしょうかねぇ🤔

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ハル☀
ハル☀
アッキーさん、おはようございます☀ 深〜〜〜〜〜〜い😆😆 それはありますね🍀 自分で自分を大切に出来ない時、誰かに大切にしてもらう事を求める… それで補うんですよね🥹 アッキーさん、スゴい〜〜い👏✨👏✨👏✨
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㋔まるᒼᑋªᐢ*✦⋆

㋔まるᒼᑋªᐢ*✦⋆

1 GRAVITY

ハルちゃん[ハート]こんにちわぁ ︎︎₍ᐢ‥ᐢ₎𖧧˒˒. なかなか自分好きになるって難しいのよね[疑っている]私の場合、1日怒らない日を作るを目標にしてみまーす[笑う]

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ハル☀
ハル☀
まるちゃん、こんちゃ☀ 好きでいられる時間も創れるといいよね🍀
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ゼロロ

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渋くし

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面白いわぁ、このやり合いwww #如懿伝
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こっぱ*

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おはよ!!!
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れおわ

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缶コーヒー冷えてて美味しい。
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たっく

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暁蕾

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もう痛み分けってことで二人とも嫁がせればいいよ(暴論)
#如懿伝
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なぎ

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最近、エストラーナテープを使い始めたら、ホットフラッシュがかなり楽になった!貼るだけで手軽だし、骨や心臓にもいいとは嬉しい。使う前に医師に相談するのは忘れずにね。
エストラーナテープスタートの効果は?
エストラーナテープスタートは、主にホルモン補充療法に使用される製品で、エストロゲンを皮膚から直接吸収させるためのテープです。以下にその効果をまとめます。 効果 ホルモンバランスの調整: エストロゲンの不足を補い、特に更年期の症状(ホットフラッシュ、発汗、気分の変動など)を軽減します。 骨密度の維持: エストロゲンは骨の健康に重要で、骨密度の低下を防ぐ効果があります。 心血管の健康: 適切なエストロゲンレベルは心血管系の健康をサポートし、心臓病のリスクを低下させる可能性があります。 使用方法 貼付部位: 腹部や太ももなど、皮膚が清潔で乾燥している場所に貼ります。 定期的な交換: 通常、1週間ごとに新しいテープに交換します。 注意点 副作用: 一部の人には、皮膚のかゆみや発疹、頭痛、気分の変動などの副作用が出ることがあります。 医師の指導: 使用前には必ず医師に相談し、自分に合った治療法を確認することが大切です。 エストラーナテープスタートは、ホルモン補充療法の一環として非常に効果的ですが、個々の健康状態に応じた使用が求められます。
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妖怪ソ

妖怪ソ

このバイク、+50円で豚汁に変更したらめっちゃカッケェだろうな〜
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蔵ゐ音(

蔵ゐ音(

嬛嬛を敵に回すの、後々よろしくないのでは?? #如懿伝
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こりお

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明日の整番でたけど後ろそうで安心なの初めてだわ
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おはようございます☀