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ユキ❄
楽しい〜後背景ちょいいじって終わり〜

まぁこ

\ネコ
#キタニタツヤANN0

まぁこ
テンノージに泊まってテンノージ組気分味わうのもありかもしれん

優木タ
「食後に眠くなること、ありませんか?」
実はそれ血糖値が急上昇しているサイン。食べすぎると血糖値が乱れ、糖化が進行し老化が進みやすくなるよ
そこで大切なのが「腹八分目」の食習慣
腹八分目で得られる効果
✅消化の負担が減り、胃腸の働きが整う

黒之
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