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ふてくされうんこ
特に緊張してびくびくしてるとそうなりがち。
最近攻撃されてたり、別に対してプライドが傷つけられるようなことでないってことを認識できたら、怒りがスッと収まることがあるとわかった。しかしメンタルや体調が悪いと、攻撃されてたり、別に対してプライドが傷つくこともないってことを認識できない時がある。
一瞬の衝動で人間関係壊さないよう、調子が悪い時の対処法を考えたい。
我慢できない時は一人になることしか考えられない。他にいい方法はないのか。
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