#腰を取り戻す運動部お疲れ様です!世界一楽(スクワット300+筋トレ10分),壁腕立て40,クランチ20,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜なんとなく1日引きこもってしまった…犬の散歩だけはしました