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せ
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TKD ヤク
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げんと
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ぼーの
昨日の午前中まではずっと腰と尻が痛かったのがなぜか昨晩治まり今朝起きるときに痛みほぼ0
そして4週間ぶりにデッドリフトできた
めちゃめちゃ重く感じたけど身体のどこも痛くないの久しぶりで嬉しすぎる
明日の嫌いなスクワットすらも楽しみ
通常色
ホームにカードメーカー無いし飯食べて出直すか明日かどっちかやな...
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