更年期サプリ飲んでるのもあるかもだけど、更年期を元気に過ごせてありがたい20代から運動習慣あるのがいいのかな?生きてる限りは毎日運動したいな体を動かすと心も体もクリスタルみたいに透きとおるカンジがして好きだ