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奏空_ｿﾗｸﾝ⍤⃝
☆ 焼肉丼
☆ 大根のたらこマヨ和え
☆ トマトのマリネ
☆ みかんゼリー
豚肉、ニンニクの芽、にんじん、玉ねぎ、しめじを炒めて焼肉のタレで味付けしオンザライス
大根は下茹でし太めの千切りにする
たらことマヨネーズとめんつゆで和え青じそをちらす
トマトをざく切りオリーブオイルと塩コショウとお酢で和え青じそをちらす
今日のデザートはみかんゼリー
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えむ
これはスタミナ丼だねー😊 元気モリモリになるよー❣️❣️