ケフィアイビーの栄養成分は以下の通りです。 プロバイオティクス: 腸内環境を整えるために重要な善玉菌が豊富に含まれています。 ビタミン: 特にビタミンB群（B1、B2、B6など）が含まれ、エネルギー代謝を助けます。 ミネラル: カルシウム、マグネシウム、カリウムなどが含まれ、骨や筋肉の健康をサポートします。 アミノ酸: 体の組織を構成するために必要な必須アミノ酸が含まれています。 食物繊維: 消化を助け、腸内の健康を促進します。 これらの成分が相まって、ケフィアイビーは健康維持に役立つ食品として人気があります。