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もちこ

もちこ

暑い昼間に走るの初めてで、わたし的に完全防備で、いつもの2倍水分とりながらにしたけど、熱中症怖すぎて走ってられない!!笑

途中歩きを何度も挟みながらそのうちラン5キロでおわり。あと3キロくらいは歩くことにします[疑っている]

このあと家着いたら、シャワーして昼寝して娘とカラオケ行って飲むんだ!(予定)
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ごきげんだぜっ! ~Nothing But Something~

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コメント

ホウ🖖

ホウ🖖

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危ないからやめときー

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もちこ
もちこ
危険な暑さー!![目が回る][乾杯]
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たむ

たむ

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お疲れ様でした! 昼間はこわいですね💦 最近は早朝に散歩や走ってる人よく見かけます😂

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もちこ
もちこ
ほんとですねー! やっぱり早朝起きれるように頑張ります!(▭-▭)✨
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漆黒のシオン1年7組

漆黒のシオン1年7組

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ウェア姿かっこいい[好き]

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もちこ
もちこ
ユニクロメインです[目がハート]
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ばりㄜꩢ🌕

ばりㄜꩢ🌕

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今日今年1番の暑さらしいで☀️ 熱中症時間差で来るかもやで、くれぐれも体調気をつけてねー! そしてナイスラン🏃‍♂️[すごい]お疲れ様✨️

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もちこ
もちこ
そんなに!!!! 帰ってきてお風呂入ってから外出たらめちゃくちゃ暑い!!!!!!! よく走ったよ!!!![乾杯]
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しば

しば

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暑い中、ナイスラーン[いいね][すごい] やるときゃあ、やりますな[照れる][オッケー] いや、しんどいよね、オレも2週間前に日曜日にロングしたら1週間頭が暑かった、熱あたり、気をつけて!![疑っている][しんどい]

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もちこ
もちこ
シバさんの見て、わたしも10キロに設定したんですわーでもリタイヤですわ〜[目が回る][目が回る]
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