頑張ったー🙌[大泣き] でも継続しなきゃ意味ないからね！ 何もない日は6時間は寝てるよ💪

@ドゥー ： えらすぎ"(∩>ω<∩)"ドゥーさんなら継続できる❣️何も無い日無さそうだけど|ू･ω･` )

@ゆうみ🌼*･🥒 ： ありがとう😊何もない日あるある笑

崩れた体型を整えるのが目的ですが、キツイだけなので成果が出た今ようやく報われた気がします[ほっとする]きーさんもこの夏何か始めてみますか？[笑う]

@ドゥー ： この夏はいいかな…。 暑いし、何よりも今はあまり動けない(^^; いつかバキバキの腹筋を見せてくれるその日まで、俺はドゥーさんを応援していきますよ笑

@きー ： バキバキになれるかな🤣 でも、お互い無理なく、心もケアしていきましょうね！

壁の目地の隙間をすり抜けようと思って🥺

めちゃくちゃ頑張りましたー🤩

頑張った💪でもバーガーキング🍔二つとスタバで🥤飲んだら1.4kg平気で増えたよアレアレおかしいねえ[大泣き]

@ドゥー ： あはは🤣 太りやすものってあるよね(笑) 私は麺が増えちゃう💦 だいぶ食べられなくなったよ… いいんだか悪いんだかね[びっくり]

@あ～る ： 前だけみよう、出来なくなったことに目を向けるとどうしてもネガティヴな感情が出てきてしまうけど、あーちゃんはまた何かを見つけられるよ👍

あおさんは既に継続をされていますよね！ 先を行く者として尊敬しています[いいね]