ひとりで家のことを全て抱えるのは現実的に無理です。「できるか?」ではなく「した方がいいか?しない方がいいか?」を問いかけて引き算をしてみてください。パートナーの分の家事をきっぱりやめるとあっさり解決することもありますよ。
復縁したい元カレに会いたい気持ちはとってもわかります。でも寂しさから「会いたい」と言うのは彼もとても重く感じてしまいます。まずは打ち解けるための会話をするのがおすすめです⭐️復縁までのステップは、元カレと打ち解けることから始まります。