アラフィフの今、綺麗で元気なアラカンでいるために美容と運動は欠かせないよ年齢性別関係なく綺麗で元気でいたいでしょ自分時間を充実させて、パートナーや気のおけない友人たちといっぱい笑って過ごす年齢を重ねてからは、ご機嫌に過ごすということがとても大事