(前投稿の続き)｜宮野の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

(前投稿の続き)

言い方がきつくても私のことを思って言ってくれてるんだってこともあるしそれは接していればわかることだと思う
逆にただきつい言い方しかできない人ならこの人はこんな言い方しかできない可哀想な人なんだな私の方がよっぽど人間としてよくできてるなって考える捉え方1つで気持ちってすごく変わると思う

あとは悩んでる時間があるなら自分の実力をつける方向に時間を使って実力で相手を黙らせること
実力で相手を上回ってしまえば何を言われても周りから見ても自分から見ても負け犬の遠吠えにしか見えないと思うんだ
自分に自信がつけばそういうくだらないことを言ってくる人間ってそもそも相手にしないと思う
自分に自信がないから私ってだめなやつなのかな他の人はもっと上手くやってるのになってマイナス方向に考えがいってしまうと思うんだ

あとは他人と比べないことも大事なんだ
Aさんはこんなに早く仕事ができるのになんで私はこんなに遅いんだろうとか絶対にあると思う
でも人間には得意不得意が必ずあるんだあなたがAさんよりも優れていることって必ずあるんだ
これは絶対と言い切ってもいいあなたが気付いていただけそんなのないよって人は自分のことをもっともっと見てあげて欲しい
苦手なことをできないから私ってだめなやつなんだって思うんじゃなくて得意なこと好きなことを伸ばしていけばいい
私ってこれは苦手だけどこっちの仕事は好きかも得意かもってことが見つかるとすごく楽になる
そっちに頑張ればいいんだって指針になるし自分自身のことを認めてあげられる材料になるから

あとはがんばっている自分をたくさん褒めてあげること認めてあげることが大事なんだ
他人から褒められることって大人になると本当に少ない自分のがんばりって他人にはよくわからないし可視化しづらいし皆自分のことで精一杯だから横を見てる余裕がないんだ
だからこそ自分のがんばりは自分自身で私よくやったねがんばったねここまでできるようになったねえらいねおつかれさまって思っていいんだ
これを自分自身に言えるようになると心に余裕が出てきて人に言えるようにもなるそうすると周りの人もキミのことをに見てくれる褒めてくれるようになる幸せスパイラルがきっと始まると思う