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アナグ_
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妖怪い
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白石八
キミのことギュッとしてもいいかな…？
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4風ささ
#俳句 #季語 #夏木陰
夏の強い陽射しに
木陰のベンチに逃げ込みました
見上げると雲もない青空が広がり
若き夏の日
木陰から青い空を眺めては
自分でも止めることのできない
胸の高鳴りを感じていました
あの日のいじらしい思いは
空の向こうでまだ燻っているようです
10
おさる
2
優木タ
「炭水化物を冷やすだけで、糖化を防げる？」
応えはYesだったりします
炭水化物を 冷やすと「レジスタントスターチ（難消化性デンプン）」が増え、血糖値の上昇を抑えやすくなります。食物繊維に似た成分なので
・満腹感が持続し、間食を防ぐ
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