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奏空_ｿﾗｸﾝ⍤⃝
☆ 肉団子の酢豚風
☆ 長芋と大葉のしょうゆ和え
☆ フルグラヨーグルト
肉団子は冷凍食品
玉ねぎ、にんじん、ピーマンと炒めてケチャップとお酢と焼肉のタレで味付け
長芋と青じそを千切りにしてゴマをふりかけてしょうゆをかける
ヨーグルトにフルグラとはちみつをふりかける
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