昨日は秒で寝落ちのレベルで寝たのに3時47分に目が覚めてトイレ行ったら寝れなくなって結局睡眠時間が5時間未満でめちゃくちゃ無駄にした。朝活も気分ではなかったから15分しかしなかった……(寝るの諦めてやってみたらのるかなと思ったけどのらなかったのでやめた)