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投稿
まつ香
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兎さん
5
ブレに
今日もも暑いぞなな朝を迎えております。
祝日があったからなのかもう木曜日ですね今日明日頑張って週末のお休みをゲットしましょ〜( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
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まする
ランカちゃん居たわん
3
みー太
1
mayumi∞S
#アサデス
2
Pooh@ロ
とりあえず、FCのマイページ開けるようにしとけばいいですか？あと身分証も？
3
岸井あ
2
後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
5みー太
5
たー
#チョッちゃん
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