心理療法 認知行動療法（CBT）：思考パターンを変えることで、行動を改善する手法。 家族療法：家族のサポートを得ながら、問題を解決していくアプローチ。 栄養指導 専門の栄養士による食事プランの作成。健康的な食習慣を身につけることが目標。 医療的介入 必要に応じて、抗うつ薬や抗不安薬などの処方。特に重度の症状がある場合に考慮される。 サポートグループ 同じ悩みを持つ人たちとの交流を通じて、孤独感を軽減し、励まし合う場を提供。 入院治療 重症の場合、専門の施設での入院治療が必要になることも。医療チームによる包括的なケアが行われる。 これらの治療法は、個々の症状や状況に応じて組み合わせて行われることが多いよ。大切なのは、専門家のサポートを受けながら、自分に合った方法を見つけること。