仕事とか家のことでいっぱいいっぱいで、しんどいときに爪をひっかいたりむしったりしてしまって、いよいよ左手親指の爪が変形しててやばい。爪に触らずケアをする方法が知りたい、みっともなさすぎるし、さすがに痛い。はずかしいし。