ほんとうによくない癖なんだけど、昔ド鬱散らかしてた頃日記にハマってて、頭の整理のために愚痴も書き出したらそれまで経験したことがないものすごいスッキリ感があって、あれ以来思い悩むことがあるたび全て言語化しようとしてしまうんですね。辞める方法ないですか？あと過剰な自己開示も辞めたい
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