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投稿
百瀬
6
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aquArius♨
お疲れ様でした。
天気も回復して過ごしやすくなりましたね。
お昼からちょっと暑くなりましが☀
休み明けで疲れました。
昨日は寝すぎて夜はなかなか寝つきが悪かったです😅
今日は帰り道にスーパーによって刺身を買ってご飯と一緒に食べました(^^)
お腹いっぱいになりました。
明日も１日頑張りますね[大笑い]
明日も良い１日になりますように✨
今日も１日お疲れ様でした[照れる]🌃
一期一会
ENFJの星
6192
ゆあ
スレンダーな身体は目指していないので嬉しい😎
しかし 上半身がまだ華奢気味なので、もっと筋肉をつけたい💪
また 今日は初めてブルガリアンスクワットに挑戦しましたが楽しいですね‼️🫶 他の種目よりも、臀部に効いてる感じがします。
フォームは習得したので、今度は負荷をあげてみよう😄
おつꕤ·͜·
#筋トレ初心者
#筋トレ
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