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奏空_ｿﾗｸﾝ⍤⃝
☆ 肉ニラごはん
☆ なめことわかめのお味噌汁
☆ いんげんのマヨおかか和え
☆ トマトときゅうりとわかめの酢の物
ひき肉とニラを炒めて焼肉のタレで味付けしオンザライス
紅しょうがを添えて
いんげんを茹でてマヨネーズとめんつゆとかつお節を和える
トマトときゅうりとわかめを混ぜお酢とお砂糖とお醤油で味付けし馴染ませる
白いりごまと青じその千切りをパラり
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おはようございます[大笑い] いつも彩り豊かで健康的で美味しそう！ 1日ご馳走になりたいくらいです[ほっとする]
モカまったり𖠚໊♡
こんばんは！ それぞれのおかずの味付けも、バリエーション豊富で、美味しそう！[ほっとする]
ｶﾅ·͜·
野菜たっぷりでヘルシーでいいね[ほっとする]