おやつにチキンナゲット15ピースを夫婦で食べてしまい、お腹空いていないので「さぁ、タンパク質摂ったし宅トレして焼酎で美味しく晩酌しよう!」と先程までステップ台5分(31度の部屋で)、筋トレ4種、ストレッチを済ませ今お水を飲みながらぬるめのお風呂で至福✨