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アオギリ
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かな
久しぶりのお弁当
今日は鯵の蒲焼です
昨日は夫に炒飯作って貰い楽チンだったー[にこやか]
今日も一日暖かくしてお過ごしください[ハート]
❋鯵の蒲焼
❋ネギ入りだし巻き玉子
❋春雨サラダ
❋さつまいも蜂蜜煮
❋桜漬け
❋あさりとワカメの味噌汁(冷めちゃうので写真なし)
#Gravity料理部 #GRAVITYお弁当部 #お弁当記録 #おはようGRAVITY



にゃー🐱
どーせ朝イチ行っても検査してもらえないし🤔
午後から病院行くかー。
午前中は予定通り買い物やら済ませてしまおう!
そして電話してみよー📞
歯医者も連絡したい🤔
忙しいな。、やることリスト作っとこう。
しかしお腹痛くて動けないなう←
最近お腹落ち着いてたけどここ数日またすぐ痛くなる(´・ω・`)

KURIKO∞
無事にデータ移行が出来たので、
新しいiPhoneで一日スタートです[にこやか]
嬉しいな[星]
#おはようGRAVITY #モーツァルト #クラシック #IPHONE14 #パープル
↓
モーツァルト、フィガロの結婚[星]
気分が良くて、月曜朝に適した爽やかなクラシック…
と思いついて選択したけど、
王道すぎて笑える[冷や汗]
今日も爽やかに元気にスタートしましょう!
フィガロの結婚 - 序曲

けい
月曜日です。
…と、言うことは………?
ゲッツ(σ゚∀゚)σ
はい、ゲッツ(σ゚∀゚)σ
はいはい、ゲッツ(σ゚∀゚)σ
ゲッツ(σ゚∀゚)σ曜日ですよ。
月曜日ですからね、
朝からテンション落ち目の人もいるでしょう?
ほら、そこのあなた!
魔法をかけまゲッツ(σ゚∀゚)σ
🧙♂️✨✨
これで大丈夫✌️
って、お父さんパンダのリーリーも言ってます。
_________
つらいなーとか、泣きたいなーとか
仕事やりたくないなーとか、長く考えてしまう時間があるとして。
でも、それって笑ってたり、ワクワクしたり、楽しむ時間と同じ時間。
落ち込むことも必要。
でも、長く引きずらない。
未来は見えないから不安になるもの。
なら、楽しい未来を想像(妄想)してみません?
想像(妄想)は誰にでもできます。
どうせ同じ時間を過ごすなら
妄想してニヤニヤしながら
「え、あの人大丈夫???」
って思われるくらいがちょうどいい。
時は川のように流れて
きっと行き着く先が決まってて。
抗うことなくただ笑って流されていれば
その未来に意外と簡単にたどり着けるのかも。
#おはようGRAVITY #元気になるおまじない#パンダ #パン活 #月曜日 #ゲッツ(σ゚∀゚)σ曜日
#え、どした? #途中から真面目#中の人は同じです #誰だ?真面目スイッチ押したの #怒らないからHands Up!

ぼくはくま

みかん
昨日は疲れて帰宅後すぐぐっすり寝ちゃった😪💤💤
夜中目が覚めて、最近できなかった掃除してました😆🧹
そして、濃厚接触者の同僚が陰性だったので、急遽一日休みが二日休みになったよ🙌🙌
今日も寒いので、皆さん暖かく過ごしてくださいね😌😸✨
#おはようGRAVITY
#GRAVITYねこ部
#猫のロキ君
#猫のいる生活
#休日の朝










もっす
昨夜 #HMF で演奏を聴いていただいた皆様、ありがとうございました!
聴いていただいたのはもちろん、抱えきれないほどの拍手やコメントをいただいてとても嬉しかったです!
二日間だいたい聴いていましたが、初日も二日目も、出演者の方々はみんなフェス用に何かしら仕込んでたり気合いが入ってたり、逆にマイペースにやっていたり、初めて聴く方も含めてそれぞれのスタンスが見れて、とても楽しませていただきました!
皆様お疲れ様でした。素晴らしい演奏をありがとうございました!
準備から最後のアンコールまでやりきったヒロミュージックさん、本当にお疲れ様でした。お誘いいただき、素敵な時間を作っていただきありがとうございました!
ずっと参加していただいたゲストの皆様も、お疲れ様でした!
僕のセットリストのアーティストは、くるり→乃木坂46→折坂悠太→ジョン・レノン、オノ・ヨーコでした。



あんまん

しおりさん
本日のお弁当
照り焼きつくね
キャベツとキクラゲの卵炒め
ブロッコリー
チーズちくわ
玄米ご飯
ごましお
439kcal 糖質 59.3g
にゃんこ先生の温かさに甘えて
やはり寝坊。
爆速で作って間に合いました🙌
#お弁当 #ダイエット
#カラーリストのお弁当


こにちろー
#コーヒー
#カフェオレ
今朝いつもより1時間遅れて起きちゃって、いつもは中ジョッキくらいのアイスカフェオレ(ネスカフェのインスタントと牛乳250cc、シュガーカット)を飲んでから来るんだけど、時間が無いので水分としてお水とペットの無糖紅茶を飲んでからいつも通りの時間に会社の休憩室に着いて、多分10年ぶりくらいにお砂糖入り(微糖)の缶コーヒーを今飲んでるんだけど、微糖でも飲み物に入ってるお砂糖ってウマっ笑
ちょっと感動‼︎
ずっと糖質ゼロの人工甘味料やシュガーカットでしかドリンクは飲んでなかったからかお砂糖が染み渡る染み渡る‼︎
370mlで62.9kcal d(^_^o)
よく見たら人工甘味料も入ってるけど、なんかめっちゃシュガー(⌒▽⌒)笑
これお〜いすぃ〜っ‼︎
まさにお砂糖は麻薬ですなっ‼︎


*𝓡𝓲𝓡𝓲🍊🐷🍅*
時間ないため、、、
すっぴん行動😂
あーやらかしたァーーーー🫠
メガネ外せない𐤔𐤔

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