今年もやってまいりました。「適切な水分摂取量が分かんない」問題。お腹タプタプでもう飲み過ぎている気がする。しかし相当汗かいてるから足りてない可能性もある。もう全然分かんない。とりあえず飲んどきゃ間違いない。