おはようございます。「暑いですね。」という言葉が挨拶代わりになっている毎日で、どうしても冷たい飲物ばかりを選んでしまいます。先日備蓄米を購入し、朝食にはお米を炊いているので、この時は温かなお茶を飲み、胃に負担をかけないようにしています。