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了ﾉﾚ
4
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💬紫
8
KF@プリ
#プリズナートレーニング
パワープッシュアップ
S4
2×3
プッシュアップ
左
S10(手は床面、脚は肩幅よりやや広め)
2×1
ボトムポジションでの安定性が増していた！
右
S10(手は膝と股関節の間の高さ、脚は肩幅よりやや広め)
休み
次週8×2
ホリゾンタルバーディップス
延期
5
Coo-san@2
今日は糖内。ここ1.5ヶ月を振り返っても反省しかない。
いつも通り。
予約は15時前なので、あと少し。
無駄にドキドキして、またも血圧上がりそう。
そのまえにあと1時間。仕事でトラブルがありませんように。
7
あおが
…2017年〜2019年の3年間が15年分くらいの濃度だったからなぁ（家が大変でした）
7
おいプ
「(小声)あのお尻が大きい方の人は過去にタイトルマッチ中に肩を脱臼するドン底の事態に陥った事が有って、そこから這い上がってきた凄い人…だからやまと様はさっきから肩を攻めている！？(小声)」
って人に解説しながら気づいた事があった
白いト
裏面は真っ白だったけどまあスリーブに入れれば気にならないかなあで。どうせなら２枚買ってダブルアンシェちゃんにしたいが……
8
カとり
島根と広島でアリーナを協力して作っても良いって判断になるのかなとか(現実的に不可能な距離なんだけど)
プレミア的なルールが明確化してない以上、文句も言えないんだけどね。笑
#広島根ドラゴンマジック 笑
3
棒きな
あいつは無理やりゲームスペックを60まで落とすことで処理を間に合わせる仕様があるからワンチャン対応する説もある。
対応しなかったらPS5Proサンバ踊るしかない
4
しろ🍮
3
豚足の
関係者席なら確実に入れるはずなので、ご予定されてはいかがでしょうか|ω･`)
※画像は昨年
#ものづくり842
#原優寧
#篠原京香
#SKE48
#千成工業
#愛知北FM
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