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にゃぁ
米粉は消化が良く、胃腸に負担をかけにくいんです^ - ^
ビタミンB群や鉄分などの栄養素も含まれていて栄養バランスも👌
米粉血糖値の上昇がとっても緩やか💡
もっちりとした食感で咀嚼回数が増えるので、満腹感を得やすくって、ダイエットにもお勧めです☝️
⚠️糖質を気にしてる人には🆖かな。
米粉パン食べることより作るのが楽しい😆
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