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朱里
3
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河内守
9
スーパ
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球帝に
ボルド
3
しの。゜🫧
今日はめっちゃ楽しかった！！
ｷｬ─(*ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)─♡
ありがとう！！
おかげで
ノドがボロボロだわ！WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
また行こーな。
てかさてかさ
歌いながらずーっと
ゴッチ見てて
写メまでとって
ごめんなさいWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
1423
すなふきん🐸🍷
今夜は 久しぶりに ワインで
おつすなぁ〜🐸🍷
そうです！ 明日は休みなのです☺️
連休！最高 ↑↑↑
今夜の『すなメシ🐸』 は トンテキ！
たまには レシピでも☺️
1、肉を叩いて繊維を切って 数カ所切れ目を入れ
塩、コショウしたあと 小麦粉をまぶす！
（切れ目を入れるのは 焼いた時に 肉が縮まないようにするためです）
2.オリーブオイルで ニンニクを炒め 焼き色がついたあと 一旦あげておく
3.そのフライパンに 肉を GO!!!
（両面 3分づつくらいかなぁ〜）
4. タレを絡めて、盛り付け！
Σ( °o°)あ！！
ニンニク戻すの忘れてた wwww
まぁ 一旦焼いてるので どのタイミングでも良いと思います
油にも ニンニクの風味 落ちてると思うのでね
タレのレシピ
みりん 酒 砂糖 ソース ケチャップ
（僕は少しだけ 醤油と お酢を入れます）
まぁーー
ご飯が進むし ちびっこ！特に 男の子は
好きなんじゃないかなぁー☺️
味付けは 色々とお試しください。
では また
追伸
料理の曲探してたら 好きな『キテレツ』の曲があったので 貼ってます
レシピとは 何にも関係ありません
wwww wwww
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人
お料理行進曲 (キテレツ大百科)
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#櫻坂46_BACKSLIVE_DAY2
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