子どもへの怒り、制御不能な感情の対処法

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な

2025/05/26

最近感情がセーブできなくて怒り方が感情に負けて怒鳴り散らしてしまって、、。
まだ生まれて5年とかでできないことも多いのになんでそんなことするの？！ということが続き何十回と同じこと言っても直らないストレスに耐えられず、今日は外にも出たくなくなってしまって仕事ないので母引きこもりモード。
そして怒鳴り反省、、、。
ストレスMAXがここ1週間続いて心狭い自分にまた憂鬱になる🐦🌧

温厚ナ性格ノヒトニナリタイ💀

下の子にはイライラすることもないし、させられることあっても優しく言えるのになんで上の子にはイライラしちゃうんだろなぁ、、、と夜な夜ないつも寝顔を見ては反省、、、

うんちがついたから壁に擦ってたらイライラするよね？？？？え？？？しかもつけてないと嘘からはじまり、なんでつけたの？？と聞けばついちゃったの一点張り。
明らかにつけようと思ってつけた1本線に見えるからついちゃったなわけなくない？？？？となりイライラモード徐々に発動💩
しかも朝つけたであろうで気づいたの昼でほんっっとに落ちないから余計イライラ増してた💀
なんかもう魂もってかれるレベルでさすがに怒ったあと気づいたのが、ガッツリ窓開けてたの忘れてて近所中にたぶん怒鳴り声聞こえてる最悪

絶対やばい家認定されてるんだろうな、、
けど壁につけられたら発狂しないですか、、。

という今日でした。
母疲れた。