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ヘキサ
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ハル💡✨
仕事してるとどうしても人と絡むじゃない？大概…いろいろあるよね～[疑っている]ﾋﾟｷｯ
まあそれは置いといて
📦＼(･＿＼)(／＿･)／～📦
今日はこれを買って来た❗
ﾃﾚﾚ,ﾚｯﾃﾚー♪ｰ←ドラえもん風
た～ま～ご～や～き～な～べ～((=ﾟДﾟ=)ﾉ
買ってしまった…
これで美味しい卵焼き沢山つくるんダァ[ほっとする]✨
↑(とあるグラ友さんのモノマネ)
装備しますか？
▶️装備する
装備しない
ハルは火傷したΣ( ﾟДﾟ)装備出来るかー‼️
(ドラクエの呪いの音楽on♪)
はい。酔ってます🍶
#おつかれGRAVITY
#卵焼き
#ひとりごと
#GRAVITY料理部
#話し相手募集
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なたりぃﾇ🍑🧅
豚汁には生姜
入れる方？
【目次】
・生姜
・豚のどこ
・具なにいれる？(おかんのでもおとんのでも彼女のでも彼のでも叔母のでも叔父のでも誰のでも)
生姜入れないのは豚汁じゃないと思ってたら、
それは少数派だったらしい。。
みんなはどーお？
そしてさ、みんなの豚汁の具
書いてって？
あとさ、豚の肉は、バラ？細切れ？
部位どこ？教えて？
#わいみょんが豚汁作ったし
#ずっと豚汁2kgくらい食べたいって思ってたから作るよ
1919
optimistまく
お疲れ様です(Gravity)
そうそう、一昨日の月曜のホテルの
モーニング こんな感じ (❁´ω`❁)
今夜(水曜)の夕餉は既に済ませました…
大根と人参と鶏胸肉を甘辛に炊いて
寒いからって片栗粉でトロミをつけて
白飯にぶっかけて (丼)
ピクルスと、粉末の松茸の御吸物で…
皆様も温まるお夕飯を
美味しい夜をお過ごし下さいませ…
三枚目はエレベーター前の窓から…
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êcho𓇢𓆸
迷惑をかけてしまったので、
申し訳ございませんと、謝ってまわった
ひとりのおばさまには、
なーに言ってんのよ！と、左の肩の下を叩かれて、
もうひとりのおばさまには、
何言ってんのよーもー！と、右の肩の下を叩かれた
おばさまたちの、ちょっと強めのボディタッチは、あたしをたちまち笑顔に変えた
憂うつな気持ちもいつの間にかどこかに飛んでいった
ありがたい...
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パッション・フルーツ
定休日なので、仕込み・清掃・勉強会兼ミーティングだけ。
もう終業です。
突貫工事とはいえ、一応指定範囲をしっかり終わらせていたおかげで、勉強会は問題なく終了できました。
とりあえず懸案の一つはクリア。
しばらくは夜の時間をお勉強に邪魔されずにすみます。
さ、帰ろう。
#おつかれぐらびてい
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わさび漬け
うまいとか下手とか、どーでもいーわ。
味がありすぎて、母は大好きだよ。
もうこのTシャツ着たいわ[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
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キャプテンおうた🚀
話し合いの結果お別れしたんで
とりあえず‥
圧力鍋値引きしてたんで買いました🚀
2340
つちのこ
Hallelujah
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ゆしみ
日にちだけはしっかり覚えてる。
すごい意識してた。
その日までには別れればいいのにって信じてたからねぇ。。
何すんだろね。旅行ですか？？笑
正直どうでもいい☝️
今だけ幸せだと思うし。
そして略奪愛のデメリットは誰からも、とは限らないけど祝福されない！
わたしは、君たち以上に最高に幸せになる予定だから👍☜言うだけただ説
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ハーロック
どちらもかなり厄介です
孤独感から来る不安に耐えきれず依存へ、というのはよくあることですね
うつ病の根本的治療と合わせて、自己肯定感を上げる必要があるかと思います
発生したダメージを内に向けたらうつ病に、外に向けたら面倒なひとに、そういうこともあると思います
うつ病になるひとは、自己肯定感が低いひとが多いのかもしれませんね
僕がそうでしたから
自己肯定感が上がれば、しっかりとした自分軸が持てるようになります
安定した自分軸があれば、他者に惑わされにくくなりますね
依存を回避しやすいということです
依存と純粋な愛は、全然違います
相手のことを思い浮かべた時に、苦しくなったら依存の可能性は高いと思います
逆に、相手のことを思い浮かべた時に、心が温かくなったら、純粋な愛ではないかと思うのです
あくまで僕個人の感想ですが
だから、依存はお互いのためにはなりませんね
そして、貧困です
うつ病に陥って会社を辞める、休職するなどすれば、たちまち収入は激減します
でも、病院の費用や生活費は掛かりますから、二重苦になります
実際の金欠に加えて、迫り来る恐怖心による焦燥感は、半端ではありません
僕はまぁ、辞めはしなかったので、休職による補助金で暮らすことはできました
早く仕事に復帰して収入を安定させなければと、焦れば焦るほど深みにハマります
回復は阻害され、悪循環が生まれます
うつ病が長期化しやすいのは、こういう背景があるからですね
孤独感も貧困も、その場その時では打てる手も少ないです
だから、普段からの友達付き合いや家族、恋人との関係は重要になりますし、貯えも必要なのですね
僕が這い上がれたのは、腹を括ったからです
最後の勝負に出たからですね
これでダメなら、潔く人生を終わらせよう
そこまで考えて、ようやく必死になれました
脇目も振らず、克服に集中しました
今に誰かが助けてくれる
いつかなんとかなるだろうといった、甘い考えを全て捨てました
まさしく背水の陣でした
長らくうつ病で苦しむひと達
辛さ、苦しさ、わかります
ともすれば死神に取り憑かれますが
どうか、諦めないで
諦めなければ、必ず道はあります
応援していますよ
#希望
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