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雪林檎

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睡眠時間が8時間を下回るとメンタルの不調が出やすくなる。自分を赤ちゃんだと思ってたくさん寝かせよう
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睡眠時間が8時間を下回るとメンタルの不調が出やすくなる。自分を赤ちゃんだと思ってたくさん寝かせよう