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mow
去年くらいから自律神経やっちまって以降
想像の10倍くらい不自由な暮らし
車も電車も外出も仕事も食べる事も
（できないことは無いけど）異常な恐怖感が来る
寝る時くらいしか安心できる時間が無いんで
しんどすぎて色々不便だで…
過度なストレス、暴飲暴食、カフェイン摂りすぎ、睡眠不足には気を付けなはれや。
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コメント
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雪華@lSF
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とと
10
れー@や
8
ポテサ
4
暁蕾
相反するから生きられないんじゃなくていろいろ別の理由があって生きられなくなるのよー
星占いに騙されないでー
#如懿伝
2
琥珀
8
飴
赤ちゃんと別部屋で隔離してても捕まえとかないとドアにテクテク近づいてバンバンしばきまくって焦るw
はっぱ
3
あらら
ぴー@202
そうかなー、とは思っていたところもあるけど。やっぱりサミシイね。
お疲れさま。現役続行希望の人は、かなうといいな
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関連検索ワード
sou
お体お大事に…！
栞
もーちゃん、、、
LEON
そして、 食事は糖質よりもタンパク質多めに摂取されてください 糖質制限ですね 糖質とりすぎは、鬱的になります 魚とか肉とかのタンパク質中心が からだの神経系には良いですよ 野菜も摂って下さい お元気になれますように✨
LEON
病院の西洋薬は自律神経 逆にいじくるので ぼく、抑肝散加陳皮半夏という漢方薬飲んでます 病院いかれたら、安くすみますよ 薬局で買うと高いです この漢方薬は 脳機能強めます それと 空き時間に 足つぼマッサージとかヘッドスパとか鍼灸とかへいかれたら、いいですよ 栄養面では ビタミンBミックスとビタミンCの外国産のサプリメントをお飲みください ビタミンBミックスは 神経系を修繕します ビタミンCは脳の炎症を抗酸化作用で消します 日本産は 含有量少ないので 外国産おすすめです あとは スマホの電磁波、いちばん自律神経狂わせますからね あんまり身体に近づけないことです