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mow
去年くらいから自律神経やっちまって以降
想像の10倍くらい不自由な暮らし
車も電車も外出も仕事も食べる事も
(できないことは無いけど)異常な恐怖感が来る
寝る時くらいしか安心できる時間が無いんで
しんどすぎて色々不便だで…
過度なストレス、暴飲暴食、カフェイン摂りすぎ、睡眠不足には気を付けなはれや。
コメント
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🍀シグ
ただ砕撃対策するとかなり火力落ちるから悩み

☞憫☜

たちば

ズン
ハーリダルとはどんな場所?
ハーリダルはノルウェーの美しい場所で、特に自然の景観が魅力的です。以下にその特徴をまとめます。
位置: ハーリダルはノルウェーの西部、スヴァールバル諸島の近くに位置しています。
自然: 周囲には壮大な山々やフィヨルドが広がり、ハイキングやアウトドア活動に最適なスポットです。
文化: 地元の文化や伝統も豊かで、特にノルウェーの伝統的な建築や祭りが楽しめます。
観光: 観光名所としては、ハーリダルの教会や地元の博物館があり、歴史を感じることができます。
この地域は、自然愛好者や文化に興味がある人にとって、訪れる価値のある場所です。

蔵ゐ音(

こはく
わかる(劇団ひとり)
何!?さちは公式でセンターで踊ってるって!? ありがとう、色気担当。

ヨル


暁蕾
#如懿伝

ま〜ち
降りて来そう‼️
分かりそう‼️
まて‼️
来そうだぞ‼️

じっき
ハーリダルの観光スポットは?
ハーリダルには魅力的な観光スポットがいくつかあります。以下にいくつかのおすすめを紹介します。
自然の美しさ
ハーリダルフィヨルド: 壮大なフィヨルドの景色が楽しめるスポット。ハイキングやボートツアーが人気です。
山々: 周囲の山々はトレッキングやスキーに最適で、四季折々の美しい風景が広がります。
文化と歴史
ハーリダル教会: 美しい建築と歴史的な背景を持つ教会。地元の文化を感じることができます。
博物館: 地域の歴史や文化を学べる博物館があり、展示品やイベントが充実しています。
アクティビティ
アウトドアアクティビティ: カヤック、サイクリング、釣りなど、自然を満喫できるアクティビティが豊富です。
地元のイベント: 季節ごとに行われるフェスティバルやマーケットも楽しめます。
ハーリダルは自然と文化が融合した素晴らしい場所なので、訪れる価値がありますよ!
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sou
お体お大事に…!
栞
もーちゃん、、、
LEON
そして、 食事は糖質よりもタンパク質多めに摂取されてください 糖質制限ですね 糖質とりすぎは、鬱的になります 魚とか肉とかのタンパク質中心が からだの神経系には良いですよ 野菜も摂って下さい お元気になれますように✨
LEON
病院の西洋薬は自律神経 逆にいじくるので ぼく、抑肝散加陳皮半夏という漢方薬飲んでます 病院いかれたら、安くすみますよ 薬局で買うと高いです この漢方薬は 脳機能強めます それと 空き時間に 足つぼマッサージとかヘッドスパとか鍼灸とかへいかれたら、いいですよ 栄養面では ビタミンBミックスとビタミンCの外国産のサプリメントをお飲みください ビタミンBミックスは 神経系を修繕します ビタミンCは脳の炎症を抗酸化作用で消します 日本産は 含有量少ないので 外国産おすすめです あとは スマホの電磁波、いちばん自律神経狂わせますからね あんまり身体に近づけないことです